COMMENT ENCHAINER MARATHON DES CAUSSES OU DU LARZAC ET MARATHON DE L’ORCHIS
La question revient régulièrement : peut-on enchaîner Marathon des Causses (ou Larzac) avec l’Orchis organisé dans le cadre de cette Hivernale ?
La réponse est OUI.
Mais à une seule et unique condition : programmer une période de récupération longue d’au minimum 10 jours voir 2 semaines.
Au terme de ce cycle de repos, si les sensations sont bonnes (et si pas de bobos !), on peut programmer un petit cycle de 2 semaines. Pas besoin de grosses sorties longues, vous avez déjà une bonne base d’endurance tout terrain.
Il reste encore 2 semaines avant la course pour faire du jus et arriver en toute fraîcheur pour profiter au mieux de cette aventure hivernale.
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